Cherry Rosaline yra 23 metų kūno rengybos trenerė, kuri įrodo, kad sportas ir mankšta tinka visiems. Nors daugelis žmonių pasakytų, kad ji nėra „atletiško“ kūno sudėjimo, papildomi kilogramai netrukdo jai mėgautis fizine veikla. Savo požiūriu jis stengiasi įkvėpti kitus.

Savo socialiniuose tinkluose Cherry parodo, kad norint sportuoti nereikia būti kultūristu. Tiesiog suraskite jums patinkančią sporto šaką. Anot jos, dėvimas dydis nėra fitneso ir jėgos apribojimas.

Sportą ji pamilo tik praėjusiais metais. Tai jai padėjo įveikti stresą

Cherry pradžia nebuvo lengva, nes mokyklos laikais ji nemėgo fizinio aktyvumo. Viskas pasikeitė vidurinės mokyklos baigimo metais, kai šio gyvenimo etapo ir egzaminų įtampa buvo tokia didelė, kad ji nusprendė jį numalšinti sportuodama. Tada ji atrado, kad judėjimas gali būti smagus, ir jį taip įsimylėjo, kad net nusprendė studijuoti susijusias sritis. Studijas ji derino su kikboksu ir sunkiąja atletika. Galiausiai jai pavyko įgyti du bakalauro laipsnius: sporto ir kūno kultūros bei psichologijos. Tuo pačiu metu ji suprato, ką nori veikti gyvenime.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino Cherry 🍒 (@cherryrosaline)

Cherry yra plius dydžio asmeninis treneris. Tai sujungia aistrą su darbu

Cherry nusprendė tapti trenere, kurios specializacija yra padėti žmonėms, kurie kovoja su lėtinėmis ligomis. Ir jai tai puikiai tinka. Nors jai netrūksta išlenkimų, o tai daugeliui verčia manyti, kad ji neturi „tipiškai atletiškos“ figūros, sporto salėje ji niekada nesijautė nepatogiai ir niekam nekilo abejonių dėl jos kompetencijos. Kaip ji prisipažino interviu nypost.com, galbūt taip yra todėl, kad ji stengiasi, kad visi jaustųsi patogiai sporto salėje. Ji taip pat juokavo, kad treniruotės sporto salėje sujungia du dalykus, kuriuos ji mėgsta – vaikščiojimą klubuose ir kūno rengybą.

Peržiūrėkite šį įrašą Instagram

Įrašas, kurį pasidalino Cherry 🍒 (@cherryrosaline)

Jis mano, kad sportas turi būti smagu. „Net jei tai plaukimas ar važiavimas dviračiu“

Cherry bando parodyti, kad net ir turint didesnius matmenis galima būti tinkamam ir tvirtam. Jos nuomone, fitnesas ir mankšta tinka visiems, tačiau svarbiausia yra rasti sau tinkančią sporto šaką. Kaip ji prisipažįsta, esmė ne iš karto užsiregistruoti į grupinius užsiėmimus ar sporto salę, jei nepatinka, o rasti tai, kas tau tikrai patinka. „Net jei tai būtų plaukimas, važiavimas dviračiu ar bet kokia kita fizinė veikla“, – pridūrė ji. Be to, ji tai atskleidė jos tikslas numeris vienas – ne tai, kaip ji atrodo, o kaip ji pasiekia rezultatų, kaip jaučiasi ir kokia stipri yra. Šiuo metu ji vis dar dirba trenere vienoje iš sporto salių ir taip pat sunkiai mokosi, kad įgytų pratimų fiziologijos magistro laipsnį. Tai leis jai dar efektyviau dirbti su lėtinėmis ligomis sergančiais žmonėmis. Cherry gyvenimo istoriją galite sekti jos „Instagram“.

Susiję straipsniai:

Ji sumažino savo biustą iš H puodelio į D taurę. „Staiga vėl pamačiau savo kojų pirštus“

Padidėjęs kalorijų deginimas gali trukti iki 72 valandų po treniruotės. Išbandykite šiuos pratimus