Naudingi patarimai

Ką reikėtų valgyti Didįjį ketvirtadienį, kad būtum sveikas?

220views

Žaliasis ketvirtadienis atneša ne tik tradicijas, bet ir skanius patiekalus. Atraskite su mumis 10 žalio maisto receptų, kurie, be papročių laikymosi, pradžiugins jus skaniais potyriais.

Didysis ketvirtadienis – Velykų tradicijoje svarbi diena, lydima daug įdomių papročių ir prietarų. Be šių tradicijų laikymosi, šią dieną galite paminėti ir skaniais žaliais patiekalais, kurie ne tik sustiprins sveikatą, bet ir apetitą. Skaitykite toliau ir atraskite dešimt puikių receptų, kurie būtini bet kurį žaliąjį ketvirtadienį.

Gnocchi su špinatais

Greitas patiekalas, kurį paruošite greitai ir patiks visai šeimai. Galite naudoti šviežius špinatų lapus, bet drąsiai naudokite ir šaldytus.

Brokolių sriuba

Brokolių sriuba būna įvairių – o ši – ypatingas skanėstas. Į jį dedama tarkuoto sūrio, kurio dėka jis tobulai kreminis.

Keptos daržovės

Jie valgo iš vienos krosnies ir yra labai populiarūs – taupo laiką ir patiekalus. Didįjį ketvirtadienį galite išbandyti šį keptų brokolių su kalafioru, kumpiu, sūriu ir grietinėle receptą. Skonis puikus.

Sriuba su garbanotaisiais kopūstais

Kopūstai yra neįtikėtinai sveiki, tačiau tai yra šiek tiek nepastebėta daržovė. Iš jų galite pasigaminti salotas, traškius traškučius ar puikią Toskanos sriubą.

Žalieji blynai

Blynai visada yra gera idėja ir jums tikrai patiks šie žalieji. Tešla ruošiama klasikiniu būdu iš miltų, pieno ir kiaušinių, ryškios spalvos suteikia sumaišyti džiūvėsėliai.

Makaronų salotos su pesto

Žaliajam ketvirtadieniui puikiai tiks brokolių, žirnių ir žolelių pesto derinys. Galite naudoti tradicinį bazilikų pesto arba išbandyti meškinio česnako variantą.

Kepti brokoliai

Jei nemėgstate virti brokolių, pabandykite juos kepti su parmezano sūriu. Jis švelnaus riešutų skonio, gražiai traškus, tinka ir kaip užkandis žiūrint televizorių.

Žaidimo skleidėjas

Ar jums trūksta laiko? Paruoškite žirnių užtepėlę, kuri paruošiama per 5 minutes. Labai skanu ant šviežios duonos, bet galite naudoti ir kaip makaronų padažą.

Brokoliniai blynai

Blynai – puikus būdas patiekti daržoves su lietumi. Jie taip pat puikiai tinka kaip užkandis mokykloje ar biure, juos galite pritaikyti tiksliai pagal savo skonį.

Bulgur salotos su petražolėmis

Šiose puikiose salotose su bulguru ir feta yra tikrai gausi kapotų šviežių petražolių porcija.

Leave a Response

Leonie Kooiker
Labas! Aš - Leonie Kooiker, ir mano aistra - kurti straipsnius su naudingais patarimais, kurie padės jums įnešti daugiau džiaugsmo, harmonijos ir patogumo į jūsų kasdienį gyvenimą. Būkite pasiruošę keliauti per praktinių patarimų ir kūrybiškų idėjų pasaulį, kurie padės jums įveikti bet kokius iššūkius ir pavertė įprastą kasdienybę į kažką nuostabaus! Laikykis užduočių, ir būk pasiruošęs kiekvienam nepatogumui!