Jei nori turėti gražią figūrą, tuomet neužtenka prisiminti tik sveikos mitybos taisykles.
Taip pat turėtumėte žinoti, kurie vaisiai padeda numesti svorio.
Kaip interviu su leidinio atstovais pažymėjo ekspertai, medžiagų apykaitą ir žarnyno veiklą galima pagerinti vieno papildomo produkto racione pagalba.
Mes kalbame apie kivi.
Verta paminėti, kad egzotiškame vaisiuje taip pat yra daug skaidulų, folio rūgšties ir antioksidantų. Tačiau tai dar ne visi šio vaisiaus privalumai. Reikia pridurti, kad kiviuose yra ir vitamino C.
Vos 100 gramų galite rasti dienos poreikį.
Dėl to galime teigti, kad produktas stiprina imuninę sistemą, gerai veikia smegenų veiklą ir odos būklę.
Tačiau kivius į savo racioną turėtumėte įtraukti atsargiai. Galimos alerginės reakcijos.
Po tokio valgio reikia praskalauti burną.
Bet jei turite problemų su virškinimo traktu, kivių, kuriuose yra per daug rūgščių, geriau vengti.
Anksčiau mes išmokome numesti svorio nesilaikydami dietų ir nesportuodami.
