Sužinokite, ar laikas pakeisti pagalvę: Tik 30 sekundžių trunkantis testas be klaidų nustato
Daugelis žmonių nesikeičia taip dažnai, kaip turėtų. Kiekvienas turi savo pageidavimus, kai kalbama apie pagalves, todėl daugelis laikysis tos tobulos pagalvės kuo ilgiau.
Jei miegosite ant jos per ilgai, galite sukelti nugaros ir kaklo skausmų, nes pagalvė išsikraipo ir nebeteikia pakankamai geros atramos. Be to, senos pagalvės daug ką slepia, todėl reguliarus keitimas yra svarbus higienai.
Shutterstock
Pagalvę iš tikrųjų reikia keisti kas dvejus metus. Ir kaip sužinoti, kada tikrai laikas pakeisti? Šis testas užtruks tik pusę minutės, o tereikia sulankstyti pagalvę, rašo „Livingetc“. Laikykite jį sulankstytą per pusę maždaug 30 sekundžių, tada stebėkite, kaip greitai jis susigrąžins formą.
Jei pagalvė iškart atsidaro, dar ne laikas jos keisti. Jei pagalvė lieka sulankstyta arba labai lėtai grįžta į pradinę formą, laikas ją pakeisti. Tai reiškia, kad medžiaga pagalvės viduje nebėra elastinga, prarado aukštį ir neberemia kaklo bei stuburo taip, kaip turėtų.
