Išvirkite obuolį su 3 lauro lapeliais ir niekada nenorėsite naudoti kito recepto: Jis apsaugo akis, mažina uždegimą ir sąnarių skausmą!
Ar esate nusiteikę kažkam, kas ne tik skanu, bet ir naudinga? Ši natūrali obuolių arbata su lauro lapais yra ne tik skani, bet ir kupina naudos sveikatai. Tai galinga natūrali priemonė, galinti sustiprinti imunitetą, pagerinti regėjimą ir net sumažinti sąnarių uždegimą bei skausmą.
Natūralios arbatos yra žinomos dėl savo naudos sveikatai ir yra idealus būdas pasilepinti atsipalaidavimo ir geros savijautos akimirkomis. Vaisių ir žolelių arbatos tampa vis populiaresnės ir daugelis gamina jas namuose, kad palaikytų sveikesnį gyvenimo būdą. Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio skirsime keistam, bet efektyviam deriniui – obuolių arbatai su lauro lapais. Įsivaizduokime, kokią naudą sveikatai gali atnešti šis natūralus gėrimas.
Regėjimo gerinimas
Vienas iš nuostabių obuolių ir lauro lapų derinio privalumų yra galimas teigiamas poveikis regėjimui. Ši arbata gali padėti išvengti su amžiumi susijusios geltonosios dėmės degeneracijos. Nors šiuo klausimu atliekama daugiau tyrimų, įdomu šią arbatą laikyti savo dietos dalimi.
Jis mažina uždegimą ir sąnarių skausmą
Lauro lapai žinomi dėl savo eugenolio – medžiagos, turinčios priešuždegiminį poveikį. Kartu su obuoliais ši arbata gali veikti kaip natūrali priemonė nuo sąnarių ir nugaros skausmų. Eugenolis taip pat laikomas medžiaga, kuri gali padėti reguliuoti kraujotaką ir palengvinti galvos skausmą bei migreną.
Imuninės sistemos stiprinimas
Obuoliuose gausu antioksidantų, ypač kvercetino, turinčio priešuždegiminį poveikį. Kartu su lauro lapų eugenoliu ir vitaminu C ši arbata stiprina imuninę sistemą ir padeda kovoti su kvėpavimo sutrikimais.
Jis mažina blogojo cholesterolio kiekį
Obuoliuose yra tirpaus pluošto pektino, kuris yra žinomas dėl savo gebėjimo sumažinti blogojo cholesterolio (MTL) kiekį kraujyje. Tačiau svarbu nenuimti odelės nuo obuolio, nes būtent čia randama daugiausia pektino.
Gėrimo paruošimas – Obuolių arbata su lauro lapais:
Ingridientai:
- 1 obuolys
- 3 lauro lapai
- 1 litras vandens
Obuolių arbata su lauro lapais – Paruošimo procedūra:
- Nuplaukite ir supjaustykite obuolį į mažesnius gabalėlius, palikdami odelę.
- Susmulkintą obuolį ir lauro lapus suberkite į puodą su litru vandens.
- Vandenį užvirinkite ir leiskite virti apie 10 minučių.
- Praėjus laikui, mišinį nukoškite ir gėrimas paruoštas vartoti.
Vaizdo įrašo receptas:
Obuolių arbata su lauro lapais yra įdomi ir skani alternatyva, galinti prisidėti prie jūsų sveikatos. Vis dėlto, prieš pradedant bet kokią naują dietą ar sveikatos režimą, svarbu pasitarti su specialistu ar gydytoju, ypač jei turite esamų sveikatos sutrikimų arba vartojate vaistus.
Ačiū už kiekvieną pasidalinimą ir palaikymą! ❤️
Jei jums patiko šis receptas, būtinai nepraleiskite mūsų kito išskirtinio recepto
Šis straipsnis yra įkvėpimo, kurį gavome iš „YouTube“ kanalo, rezultatas
