Krapų padažas žiemai: be virimo ir sterilizavimo! Nedaug žmonių žino apie šį metodą!
Į krapus mūsų soduose dažnai nekreipiama dėmesio, daugelis netgi laiko juos piktžolėmis. Tačiau šis žalias lobis turi daug naudos mūsų sveikatai ir puikiai papildo įvairius patiekalus. Krapų padažas žiemai – receptas, kuris nustebins savo paprastumu ir skanumu.
Krapų padažas žiemai – receptas:
Ingridientai:
- krapai: 1 ryšelis
- česnako: 3 gvazdikėlių
- alyvuogių aliejus: 2 šaukštai
- citrina: 1/2 vnt
Paruošimo būdas:
- Kruopščiai nuplaukite krapus ir pamirkykite vandenyje 5-10 minučių, kad pašalintumėte visus nešvarumus.
- Išplovę krapus gerai nusausinkite.
- Nuimkite stiebus ir suberkite krapus į trintuvą.
- Įpilkite pusės citrinos sulčių, česnako ir alyvuogių aliejaus.
- Viską kruopščiai išmaišykite iki vientisos masės.
- Paruoštą padažą supilkite į švarų indą, uždarykite ir laikykite šaldytuve.
Krapų nauda sveikatai:
Krapai – ne tik skanus prieskonis, bet ir puikus vitaminų bei mineralų šaltinis. Štai keletas pagrindinių jo privalumų sveikatai:
- Imuniteto palaikymas: Krapuose yra daug vitamino C, kuris būtinas sveikai imuninei sistemai.
- Antioksidantai: Tai padeda apsaugoti ląsteles nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio.
- Virškinimo gerinimas: Krapai skatina virškinimo fermentų gamybą ir padeda nuo pilvo pūtimo.
- Detoksikacija: Tai padeda pašalinti toksinus iš organizmo ir palaiko sveiką inkstų veiklą.
- Kaulų sveikata: Jame gausu kalcio, kuris būtinas stipriems ir sveikiems kaulams.
Vaizdo įrašo receptas:
Šis krapų padažas puikiai papildo įvairius patiekalus ir puikiai tinka kaip garnyras. Paruošimas yra greitas ir paprastas, o geriausia, kad jums jo nereikia virti ar sterilizuoti. Išbandykite šį receptą ir pridėkite vasariško skonio savo žiemos patiekalams!
Ačiū už kiekvieną pasidalinimą ir palaikymą! ❤️
Jei jums patiko šis receptas, būtinai nepraleiskite mūsų kito išskirtinio recepto
Šis straipsnis yra įkvėpimo, kurį gavome iš „YouTube“ kanalo, rezultatas
